Punkt Zwrotny to jednorazowe spotkanie, podczas którego porządkujemy Twoją sytuację i układamy Mapę Twojego Snu – jasny kierunek oraz pierwsze kroki do samodzielnego wdrożenia.

W ramach tej ścieżki otrzymujesz:

• indywidualną konsultację online (75 minut) – przestrzeń, w której nie dostajesz ogólnych porad, tylko przyglądamy się Twojej konkretnej sytuacji, rytmowi dnia, wieczornym schematom, napięciu i temu, co może podtrzymywać problem ze snem;
• analizę Twoich największych blokad wokół snu – żebyś przestała zgadywać, czy winny jest telefon, stres, kawa, nieregularność, presja zasypiania czy wszystko naraz;
• Mapę Twojego Snu – podsumowanie najważniejszych wniosków, priorytety i pierwszy plan działania dopasowany do Twojej codzienności.
• 60-minutowy follow-up do wykorzystania do 2 miesięcy od spotkania – żeby sprawdzić, co zadziałało, co wymaga korekty i jakie kolejne kroki mają największy sens w Twojej sytuacji.

To ścieżka dla Ciebie, jeśli czujesz, że utknęłaś i potrzebujesz jasności: co naprawdę dzieje się z Twoim snem, od czego zacząć i które zmiany mogą dać Ci pierwsze poczucie wpływu.Nie wiesz, czy Punkt Zwrotny to najlepszy wybór? Zobacz pełny opis wszystkich ścieżek współpracy.

Sprawdzam pełną ofertę indywidualną